Malto Dextrin Atlhetica Nutrition - Laranja Com Acerola - 1 Kg
Informações Malto Dextrin Da Atlhetíca Nutrition
A maltodextrina é uma excelente fonte de carboidrato para atletas e praticantes de atividade física, observe este estudo da Universidade Federal de São Paulo:"o consumo de alimentos ricos em carboidratos logo após a prática de exercícios físicos acelera o processo de recuperação e não engorda.
a ingestão de carboidratos depois da academia, do futebol ou da natação ajuda na reposição da energia gasta e no desempenho aeróbico, além de não engordar."
O Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) apontou o carboidrato como um dos responsáveis pelo bom humor.
100% Maltodextrin é um carboidrato complexo em pó composto por uma mistura de dextrina e maltose, obtida por hidrólise parcial enzimática.
Os carboidratos fornecem as calorias que garantem e determinam o bom ritmo metabólico do nosso organismo.
O suprimento de carboidratos é que proporciona o bom desempenho atlético e a boa disposição física.
O atleta deve repor suas energias com uso de 100% Maltodextrin, uma colher se sopa de 100% Maltodextrincorresponde 40Kcal.
Os carboidratos são as principais fontes de energia do nosso organismo, correspondendo maior parte das calorias ingeridas pelo ser humano.
Numa dieta saudável, o carboidrato deve estar presente em torno de 60%, para qua as proteínas não tenham que desviar-se de suas funções específicas, como construção dos tecidos musculares, para obtenção de energia
Benéficios Malto Dextrin Da Atlhetíca Nutrition
Fornecimento de energia
Manutenção da massa muscular
Energia para treinos intensos
Como Tomar Malto Dextrin Da Atlhetíca Nutrition
Tudo depende do seu peso e nível de atividades físicas.
Mas em geral deve-se tomar de 1 a 2 vezes por dia preferencialmente: Tomar 4 colheres de sopa de 100% Maltodextrin, antes do treino.
Tomar 4 colheres de sopa de 100% Maltodextrin, depois do treino.
01 colher de100% Maltodextrin equivale aproximadamente 10g.
Misturar a dose recomendada 40g (4 colheres de sopa) com 250ml da bebida de sua preferência (água mineral, leite, iorgute, suco de fruta, etc) num copo ou squeeze, ou bater no liquidificador.
Tabela Nutricional Malto Dextrin Da Atlhetíca Nutrition
Informações Nutricionais
Porção:40g (04 Colheresde Sopa) com 250ml de água.
Quantidade
por porção
% IDR *
Valor Energético 152kcal= 638kJ
8%
Carboidratos 38 g
13%
Sódio 15 mg
1%
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